勝田全国マラソン20190127
勝田全国マラソンに参加してきました。朝、早起きして、まずは特急に乗るため上野に向かいます。あらかじめ予約していた指定席に座るとさすが、マラソン大会用の臨時列車‼️周りはランナーだらけ(^^)仲間内でワイワイしてる人やシリアスな表情しているかたもけっこういたけど、そんな中で僕は、3月に受験する資格試験の勉強してました(^o^)フルマラソンへの緊張感ゼロですが、目標は、サブ3.5(ネットタイム)と仲間と楽しい時間を共有することなので、緊張してません。これが後々追い詰められる原因になるとは・・・
ゼッケンはCブロックなのですが、友人のサブ3.5を目指す3人と一緒にDブロックからスタートしましたが、スタートからしばらくは混雑してスムーズに走れませんが隙間を見つけてスイスイ進んで行ってましたが、後ろを振り返ると友人がいません(T_T)置いてきちゃった・・・しばらくジョグペースで待ちます。１人2人とやってきましたペースを確認するとしっかりサブ3.5ペースで走れていたので、最後の１人を待って話しかけると、撃沈防止のためハーフまで抑えて走るということなので、ラストの広い道路で会えることを信じて自分のペースを上げていきます。
途中のコースが狭くなる30㎞手前の区間で先頭を走る友人に追い付いてペースが落ちる区間なので、前に出て引っ張りますが、ここに来て脚がピクピクしてきた(>.<)ペースの上げ下げし過ぎて自分が潰れそうです。
友人はペース維持ができそうなので、自分のペースを建て直すため一度ストレッチをして、ジョグペースからゆっくりペースアップして、補給をしながら何とかラスボスの坂のある広い道路に到着ﾊｱﾊｱしながら進むと後ろから最後尾にいた友人がペースをあげながら追ってきました。少し並走しましたがこれ以上ペース上げると終わりそうなので先に行ってもらいました。この友人は、無事に初サブ3.5を達成、この後僕も無事に目標のサブ3.5達成しましたが、グロスタイムが35秒ほどサブ3.5をオーバーしてがっかり(涙)
結果
グロス3時間30分35秒
ネット3時間26分27秒
今回の反省は、走りに集中できなかったこと❗️これは、怪我にもつながるので気を付けたいと思います。次は小江戸大江戸200kなのでコンディションを整えて楽しく走りきりたいと思ってます。
第41回奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソン(スイーパー)
20181028
奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソンにスイーパーとして参加させていただきました。
当日は天気も良くてランナーさんには、ちょっと暑かったと思います。
僕は、ハーフの最後尾を16.6キロの関門まで最後尾のランナーさんについて走り、関門到着後に関門通過の最終ランナーさんと、一緒に進むスイーパーさんを追いかけ走ります。何とか追いついて最終ランナーさんと進みます。残り1キロで制限時間は過ぎてしまいましたがゴールを目指し今日一番の走りをランナーさんに要求して、最終ランナーを迎えるゴールアナウンスに迎えられながらゴールしていただくことができました。僕達スイーパーは、ゴールゲート直前でコースを外れて拍手で盛り上げてました。
その後、お弁当をいただき、会場の設営解除と片付けをお手伝いして解散となりました。
その後、自宅まで10数キロジョグして帰りましたε=┌(；・∀・)┘
いつもは、自分がランナーとして大会に参加していますが、大会スタッフとしてランナーさんに関わることができてイロイロと勉強になりました。スイーパーとして、最後尾を走っていて途中からエイドでゴミ袋をもらいゴミ拾いしながら走りましたが、数える程しかランナーさんが出したゴミがなくマナーも良い大会だと感じました。
ぐるっと浜名湖一周100kmウルトラマラニック
20181007
ぐるっと浜名湖100kmウルトラマラニックに参加してきました。
前日の夕方に渋谷から高速バスで浜松駅に向けて出発したけど道中は雨が降っていて、シャワーランになるかと思っていたら浜松駅に到着すると雨はあがっていて湿度が高めでした。
まずは、腹ごしらえということで餃子と鳥そばを食べに調べ済みのお店へ満腹になりました。
今回は、ウルトラ脚の強化を目的にいつもはいている、サポートタイツは無し！！おっTと短パンと足首にテーピング、シューズはグリセリン13で走ります。
午前０時にスタートして、集団を作ってアソコ曲がるココ曲がると確認しながら進みますが、5キロ通過位でペースが合わなくて集団を抜けて単独走で真っ暗な道を淡々と進みます。30キロのエイドに到着したけどスタッフの方がいらっしゃらない(T_T)ゼッケンチェックを受けないといけないので、しばらく待機・・・10分くらいしたらスタッフの方が出てきてくれたのでドリンクとゼッケンチェックを受けて出発ε=┌(；・∀・)┘この付近にコース崩落があると聴いていたけど見当たらない？？まぁ気にしないで湖畔を進みます。ヘッドライト無しだとなにも見えないので大光量で進みます。
真っ暗だけど気賀関所
走路にカニさんがたくさんいて、気を抜くと踏んでしまうので、ドキドキしながら進みます。
50キロ通過すると朝日が昇ってきたので、脚を止めて写真を撮りました。
ついでに、後ろを確認してランナーさんが見えるかと思ったら、誰もいなくてちょっと寂しい気持ちになりました。
１人だとコース崩落箇所通過が不安なので迂回路を選んでエイドを目指します。61キロのエイドに到着、いなり寿司とフルーツ、ドリンクをいただき先に進みます。太陽が元気で気温が上がって来ましたが78.85キロエイドに到着、パイナップルとドリンク、おしぼりで顔を拭かせてもらって気分一新でゴールを目指します。途中で地元の方々に応援していただき、11時間30分で、無事に完走することができました(^o^)
スタッフの皆さん、参加されたランナーの皆さん暑い中お疲れ様でした。また、来年を楽しみにしています。
